Yoga Prénatal

Description

Spécialement conçu pour les femmes enceintes, le cours de Yoga Prénatal permet de s’approprier en douceur et bienveillance les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse et de créer une connexion profonde avec son bébé. Cette pratique comprend des postures de yoga adaptées à la femme enceinte, des exercices de respiration pour aider à gérer le stress et la douleur, ainsi que des techniques de relaxation pour aider à se préparer pour l'accouchement. Nos cours de Yoga Prénatal s’adressent à toutes, quelque soit le trimestre de grossesse, y compris celles sans pratique antérieure de yoga.