Aerial Yin Yoga
S'offrir une parenthèse de douceur et d’apesanteur
Description
Aerial Yin Yoga est une approche douce et méditative du yoga qui combine la fluidité du Fly Yoga et la profondeur du Yin Yoga. Grâce à l'utilisation d'un hamac en tissu suspendu, cette pratique invite à un relâchement total du corps et de l'esprit, tout en explorant des postures tenues sur plusieurs respirations. Il s’agit d’une discipline lente et introspective qui permet d’accéder à un étirement profond des tissus conjonctifs, favorisant ainsi la souplesse, la relaxation et la circulation de l’énergie vitale. Soutenu par le hamac, le corps se détend en douceur, libérant les tensions accumulées et encourageant un lâcher-prise physique et mental. L'Aerial Yin Yoga est idéal pour les personnes qui recherchent une pratique apaisante et immersive, accessible aux débutantes comme aux avancées.