Le Fly Yoga est une pratique ludique et dynamique qui utilise un hamac suspendu au plafond pour soutenir, étirer et équilibrer le corps pendant la réalisation de postures de yoga.

Fabriqué à partir d’un tissu solide, capable de supporter le poids du corps, le hamac sera utilisé tout au long de la séance pour enchaîner différentes postures d’étirement, de torsion, d’inversion ou encore d’équilibre.

Le Fly Yoga est idéal pour gagner en flexibilité ainsi qu’en force et en stabilité. Il permet également de s'initier en douceur aux inversions en fournissant un soutien et une sécurité supplémentaires. Enfin, il favorise la détente et la réduction du stress grâce à la nature ludique de la pratique.

Débutantes comme confirmées, prenez du plaisir à flotter dans les airs et n’oubliez pas de respecter les consignes de nos professeurs expérimentés pour une pratique en toute sécurité.