Infrared Hot Yoga est une pratique qui permet d’allier les bienfaits du Yoga aux bienfaits de l’infrathérapie.

Sous des lumières infrarouges douces et enveloppantes, les postures traditionnelles de yoga s’enchaînent au rythme de playlists inspirantes permettant ainsi un relâchement total du corps et de l’esprit.

L’Infrared Hot Yoga permet de détendre les muscles, soulager les douleurs et améliorer la circulation sanguine. C’est une excellente pratique pour revitaliser le corps et éliminer les toxines.

Les personnes débutantes sont encouragées à suivre quelques cours de Hatha Yoga avant de réserver nos cours d’Infrared Hot Yoga.