Le Slow Flow est une pratique douce et consciente qui invite à explorer le mouvement en harmonie avec la respiration, à un rythme lent et apaisé.

Cette pratique combine un enchaînement de postures tenues plus longuement et des transitions en douceur permettant de travailler en profondeur l’équilibre, la souplesse et la stabilité. Chaque posture est une opportunité pour s’ancrer dans l’instant, tout en développant une meilleure conscience corporelle et un alignement précis.

Idéal pour les personnes qui souhaitent ralentir le rythme, se recentrer, et renforcer le corps en douceur, le Slow Flow offre un espace pour se reconnecter à soi tout en cultivant une sensation de calme et d’harmonie intérieure, dans le respect du rythme de votre corps.